ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 2 قطعة سالمون ستيك | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 2 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 2 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة سماق | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ كوب عصير برتقال | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر بنى | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل |
الطريقة
- في وعاء عميق نضع جميع المكونات عدا السلمون ونخلطهم جيدا حتى يتجانسوا.
- نغمس قطع السلمون في التتبيل وتغطى ونتركها لمدة ساعتين في الثلاجة.
- في مقلاة غير قابلة للالتصاق أو جريل مدهونة بالزيت وساخنة نضع قطع السلمون وتترك مدة خمس دقائق ثم تقلب وتترك على الجانب الاخر مدة دقيقتين.
- تقدم ساخنة مع خضار مشوي.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات