فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم غنم مقطع | |
- | 10 حبات قراصيا كبيرة | |
- | 3 بصل كبير مقطع شرائح | |
- | 2 طماطم كبيرة مفرومة | |
- | 4 هيل | |
- | 3 معلقة كبيرة خل | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة ضغيرة ملح | |
- | كزبرة خضراء مقطعة - حسب الرغبة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات