فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 أو 4 كوب دقيق بحسب الحاجة | |
- | 200 جرام زبدة لينة | |
- | ½ كوب زيت | |
- | ½ كوب نشاء | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 بيض | |
- | حليب سائل لدهن الوجه – حسب الحاجة | |
- | سمسم للتزيين – حسب الرغبة | |
- | حبة البركة للتزيين – حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات