فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كوب أرز | |
- | ½ كوب صنوبر | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | ¾ كوب مرق خضار | |
- | ¼ كوب نعناع مفروم ناعم | |
- | ¼ كوب شبت مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 50 ورق عنب | |
- | 6 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة قشر ليمون مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات