فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو جزر مقشر ومقطع | |
- | 90 مللي كريمة طبخ قليلة الدسم | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة زنجبيل | |
- | ¼ 1 لتر ماء | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات