أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل فريتاتا الكوسة

طريقة عمل فريتاتا الكوسة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوسه مقطعة شرائح
‏-3 معلقة كبيرة جبنة شيدر لايت
‏-4 معلقة كبيرة حليب خالي الدسم
‏-4 بيضة
‏-2 طماطم مقطعة
‏-1 بصلة مفرومة
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-1 معلقة كبيرة زيت
‏-1 معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. يسخن الفرن عند درجة حرارة 180.
  2. في مقلاة على النار نضع الزيت والبصل ونشوح جيدا ثم نضف شرائح الكوسه ونقلب.
  3. ثم نضيف الطماطم المكعبات ونقلب جيدا.
  4. في وعاء عميق نضع البيض ونخفق جيدا.
  5. ثم يتبل بالملح والفلفل الأسود ونخفق جيدا ثم نضيف اللبن ونخفق حتى يتجانس الخليط.
  6. في قالب مدهون بالزيت نضع الخضار المشوح من قبل ثم يصب فوقه خليط البيض.
  7. ثم ينثر فوقه الجبن ونضعها في الفرن لحين النضوج ثم يقدم ساخنة

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً