فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 كوب دقيق الحمص | |
| - | 4 بصل اخضر مفروم | |
| - | 2 طماطم مفروم | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم ناعم | |
| - | ¼ كوب كراث مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل احمر | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل بحرينى | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة لومي | |
| - | 1 بصل | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكبنج باودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 2 كوب زيت | |
| - | ماء حسب الحاجة |
الطريقة
- أخلطي في وعاء الدقيق مع الملح والبيكينج باودر.
- أضيفي البصل والطماطم والبصل الأخضر والكراث والبقدونس واخلطي المكونات جيداً وتبليها باللومي والكمون والفلفل البحريني والفلفل الأحمر والكركم.
- أضيفي الماء واعجني المزيج حتى يصبح متجانساً.
- اتركي المزيج ليرتاح لمدة نصف ساعة.
- أضيفي البيض واخلطيه مع المزيج ثم اسكبي مقدار مغرفة من المزيج في مقلاة من الزيت الحامي واقلبيها حين يتغير لونها من الجهة السفلى.
- قدمي الكباب البحريني ساخناً.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات