فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 عبوة عجينة باف باستيري مربعات | |
- | 300 جرام سبانخ مفروم | |
- | 175 جرام سبانخ مفتت | |
- | 2 صفار بيض | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 6 معلقة كبيرة صنوبر | |
- | 4 معلقة كبيرة زبيب | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات