فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1/2 كيلو طماطم | |
| - | 1 كوب ماء دافئ | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 بصلة كبيرة مفرومة | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 1/2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1/2 معلقة صعيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة نعناع جاق | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر |
الطريقة
- في الخلاط ضعي الطماطم والماء وخلطيهم جيداً.
- في مقلاة بها زبدة على نار متوسطة شوحي البصل والثوم.
- ضيفي التوابل والأعشاب.
- ضيفي عصير الطماطم والصلصة.
- حركيها ببطء ثم اتركيها على نار هادئة حتى تغلى ثم ضعيه في اطباق التقديم وقدميها.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات