فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 12 بطاطس صغيرة مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات