فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 800 جرام فول معلب | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة كمون | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 2 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ليمونة عصير |
لا يوجد تعليقات