فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 180 جرام عدس | |
- | 6 كوب ماء | |
- | 1 كوب كزبرة مقطعة | |
- | ½ كوب مكرونة | |
- | 1 بصل متوسط مقطع | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 3 مكعب مرق دجاج | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون |
لا يوجد تعليقات