فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 600 جرام جمبري مقشر ومغسول | |
- | 1 كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | 2 معلقة صغيرة أوريغانو | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات