فوائد بذور الشمس
بذور الشمس بذور عباد الشمس يبذر نبات يعرف علميا باسم (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) ويحتوي هذا النبات على أزهار كبيرة وتحتوي...
- | ½ كيلو لحم بقر مقطع مكعبات | |
- | 6 كوب ماء | |
- | ½ كوب شوفان | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل أخضر حلو مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة بهار مشكل | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات