فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 صدور دجاج مخليه مسلوقة | |
| - | 4 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 3 كوب مرق الدجاج | |
| - | 1 كوب كريمة لبّاني | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة كبيرة لبن بودرة او حليب سائل |
الطريقة
- نقطع صدر الدجاجة لقطع صغيرة.
- وفي قدر نضيف الدقيق والحليب والزبد ومرق الدجاج ونقلبه حتى تتجانس المكونات وتذوب وثم ها نرفعه على النار ونتركها حتى يغلي.
- نضيف الثوم ونضيف الدجاج المفتت ونتركهم 5 دقائق يغلوا.
- نضيف الكريمة في الآخر ونتركها أثناء الغليان قليلا.
- نغرف الشوربة في طبق التقديم ونزينه بالبقدونس المفروم ونقدمه مع الخبز المحمص.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات