فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¾ كوب دقيق أسمر | |
- | ½ كوب دقيق أبيض | |
- | ¼ كوب شوفان | |
- | 4 معلقة كبيرة حليب بودرة | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | ماء للعجن - حسب الحاجة |
- | 2 باذنجان مقطع شرائح ومشوية | |
- | فطر طازج مقطع شرائح - حسب الرغبة | |
- | جبن موتزاريلا - حسب الرغبة | |
- | صوص بيتزا - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات