فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 3 كوب بروكلي مقطع | |
| - | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة | |
| - | 6 كوب مرقة دجاج | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر متوسط على النار وضيفي البصل والثوم ثم قلبي جيداً حتى تذبل المكونات.
- ضيفي البروكلي والبطاطس مع التقليب بسرعة حتى تنضج المكونات.
- أسكبي مرق الدجاج وتبلي بالملح والفلفل الأسود ثم اتركي المكونات حتى تغلي.
- أبعدي القدر عن النار وهرسي المكونات بواسطة خفاق كهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- عيدي القدر الى النار ثم اتركيه حتى يغلي من جديد ويتماسك.
- وزعي مزيج الشوربة في كاسات ثم قدميها مباشرة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات