فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو كنافة | |
- | 24 مكعب جبنة كريمي (بدرجة حرارة الغرفة) | |
- | 3 معلقة كبيرة سكر بودرة | |
- | 1 كوب كريمة مخفوقة | |
- | 1 معلقة كبيرة مسحوق جيلاتين | |
- | 1 كوب مربى كريز | |
- | 1 برطمان كريز | |
- | ½ كوب زبادي | |
- | ½ كوب سكر | |
- | ½ كوب سمن | |
- | ¼ كوب ماء |
ملحوظة
يمكن الإستغناء تماما عن الفاكهة وإستبدالها بمربى فقط ونثر كنافة محمرة بالسمن على الوجة
لا يوجد تعليقات