خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو فيليه سمك طازج أو مجمد | |
- | 1 كوب بقسماط أسمر | |
- | 1 كوب دقيق اسمر | |
- | 2 بيض | |
- | ¼ حزمة كزبرة مفرومة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات