ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 1 كوب دقيق شوفان | |
| - | ½ كوب توت بري مجفف | |
| - | ½ كوب زبيب مجفف | |
| - | ½ كوب مشمش مجفف | |
| - | ½ كوب تين مجفف | |
| - | ½ كوب بندق | |
| - | ½ كوب جوز | |
| - | ½ كوب لوز | |
| - | ¼ كوب حبوب عباد الشمس | |
| - | ¼ كوب جوز هند مبشور | |
| - | 5 معلقة كبيرة زيت جوز الهند | |
| - | 5 معلقة كبيرة عسل | |
| - | 1 معلقة صغيرة نكهة البرتقال |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
- فى وعاء نقطع المكسرات والفواكة المجففة إلى قطع صغيرة الحجم.
- في وعاء نخلط المكسرات مع بذور عباد الشمس والفواكه المجففة وجوز الهند المبشور.
- نضيف نكهة البرتقال والعسل وزيت جوز الهند نعجن جيداً.
- نغلف صينية الفرن بورق الزبدة وتسكب الخليط السابقة في الصينية ونقوم بخبزها لمدة 20 – 30 دقيقة.
- أثناء عملية التحميص نقلب المكونات كل 10 دقائق وبعد التقليب نضيف دقيق الشوفان.
- ننقل الجرانولا عندما تنضج حتى تبرد بشكل كامل ونقطعها ونقدمها باردة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات