فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو صدور دجاج | |
- | ¼ كيلو بيبروني | |
- | 2 كوب دقيق | |
- | 2 كوب بقسماط خشن | |
- | 1 كوب صلصة بيتزا | |
- | 1 كوب جبن موتزريلا مبشور | |
- | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | 3 بيض مخفوق | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ريحان مجفف مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات