فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ¼ كيلو جبن سويسري مبشور | |
| - | ¼ كيلو جبن جروير مبشور | |
| - | 20 قطعة توست مقطعة مكعبات ضغيرة ومحمصة | |
| - | 1 كوب حليب | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة نشاء | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
الطريقة
- في وعاء كبير ضعي الجبنة والنشا وقلبي جيدًا.
- على حرارة متوسطة سخني الحليب واتركيه حتى يغلي.
- أضيفي عصير الليمون والثوم والجبنة وقلبي حتى يذوب الجبن.
- أضيفي الفلفل الأسود والبابريكا وجوزة الطيب وقلبي لمدة دقيقة.
- قدميها مع مكعبات التوست.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات