طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 700 جرام سمك | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
- | ½ كوب زبادي | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع مجفف | |
- | 2 فلفل مفروم | |
- | 3 بصل مفروم | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 1 فلفل حار مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
- | 3 كوب ارز بسمتي | |
- | 2 معلقة صغيرة زعفران | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات