فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 4 طماطم مقشرة ومقطعة حلقات | |
- | 2 عدد جزر حلقات مسلوقة | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | ½ كيلو بامية | |
- | ½ كيلو لحمة مفرومة | |
- | ½ كوب مرق اللحم | |
- | ¼ كوب عصير ليمون |
لا يوجد تعليقات