فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 8 صدور دجاج منزوع الجلد والعظام ومغسول | |
- | 400 جرام فطر معلب | |
- | ¼ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ لتر صلصة بشاميل | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة حبهان | |
- | 3 عود قرفة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ماء - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات