فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كوب برغل ناعم | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب ماء | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 3 بصل اخضر مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات