فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو باذنجان رومي مقشر ومقطع شرائح | |
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | ½ 3 كوب عصير طماطم | |
- | 2 بصل متوسط مفروم | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل حار | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة |
لا يوجد تعليقات