فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ 1 كوب مانجو خضراء مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 10 أوراق كاري طازج | |
- | 3 معلقة صغيرة بودرة فلفل أحمر حار | |
- | 2 معلقة صغيرة بذور الخردل الاسود | |
- | 1 معلقة صغيرة بذور حلبة | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات