فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مقطع مكعبات ومقلي مع القليل من الزبدة والفلفل الأسود والملح | |
| - | 1 عجينة بيتزا جاهزة | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا | |
| - | ½ كوب فطر مقطع | |
| - | ½ كوب بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ كوب فلفل اخضر | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن كريمي | |
| - | 2 معلقة كبيرة صوص باربكيو |
الطريقة
- افردي عجينة البيتزا على سطح مرشوش بالدقيق باستخدام المرق (الشوبك).
- قطعي العجينة بالشكل الدائري وضعيها في صينية الفرن الدائرية المدهونة بالزيت.
- ادهني الجبن الكريمي على العجينة.
- وزعي شرائح البصل والفلفل الاخضراء والفطر وقطع الدجاج وجبن الموزاريلا.
- أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 250 مدة 10 دقائق.
- وزعي صوص الباربكيو على البيتزا بعد النضوج.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات