فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة مفروم | |
- | 3 كوب دقيق | |
- | 3 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 طماطم مقطع صغير | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس الرمان | |
- | 1 معلقة صغيرة خميرة فورية | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة سماق | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ كوب زيت | |
- | ½ كوب ماء دافئ |
لا يوجد تعليقات