فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 - بيض | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 كوب كزبرة مفرومة | |
- | 1 كوب دقيق حمص | |
- | 1 كوب زيت ذرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة بايكنج باودر | |
- | 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
- | 1 كوب لبن زبادي | |
- | 1 ملعقة كبيرة طحينة | |
- | 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض |
لا يوجد تعليقات