فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¾ كيلو بطاطس مقشرة ومغسولة | |
- | ½ 1 كوب كريمة طبخ | |
- | ¾ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ كوب مرق دجاج أو خضار | |
- | ½ كوب بقسماط | |
- | 4 فص ثوم | |
- | 1 بيض كبير | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم معمر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات