فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب سبانخ طازجة مفرومة خشناً | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 100 جرام زبدة | |
- | 3 بيض | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر |
لا يوجد تعليقات