فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم مقطع مكعبات | |
- | 500 جرام لسان عصفور | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ماء مغلي - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات