فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم فيليه مكعبات | |
| - | ½ كيلو مكور صغير (كرنب بروكسل) | |
| - | 1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | 3 طماطم مهروسة | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة زنجبيل | |
| - | ملح -حسب الحاجة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة عالية نحمي الزيت ثم نضيف اللحم و البصل المفروم خشن ونقلب ثم نضيف الطماطم المهروسة مع ½ كوب ماء ونقلب الخليط جيداً ونتركها تغلي.
- نضيف التوابل ونقلب ثم نضع المكور والبقدونس ونقلب ونتركها على حرارة هادئة حتى تصبح طرية وبذلك يصبح الطبق جاهزاً للتقدي
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات