فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام باستا بيني | |
- | 2 كوسا متوسطة مقطعة شرائح | |
- | 1 فلفل احمر حلو مقطع شرائح | |
- | 1 بصل صغير | |
- | ½ حبة باذنجان صغير مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات