فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ كيلو صدور دجاج | |
- | ½ كوب هريس (أو قمح) | |
- | ½ كوب كزبرة طازجة مفرومة | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 جزر متوسط مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات