فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام كاليماري مقطع خواتم | |
- | ½ 4 كوب ماء | |
- | 1 ظرف شوربة خضار | |
- | 1 طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر بري جاف مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات