فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كيلو بصل مقطع جوانح مقلي ومقرمش | |
- | 400 جرام سمنة بلدي | |
- | 600 مل جميد أردني | |
- | 600 مل لبن رايب | |
- | 2 خبز خالي من الخميرة مقطع مربعات | |
- | 2 بصل مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة عشبة الحندقوق الربيعية | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 3 معلقة كبيرة مكسرات (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات