فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1/3 كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء بارد | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
- | 4 مانجو مقشر ومقطع مكعبات متوسطة | |
- | 1 علبة حليب مكثف محلي | |
- | ½ كوب حليب | |
- | 3 بيض | |
- | 1 معلقة كبيرة خلاصة فانيليا |
لا يوجد تعليقات