فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 خرشوف قلب مقطع إلى أرباع | |
- | 3 كوب ماء او مرقة دجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 بطاطس مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 عود كرفس مقطع إلى مكعبات صغيرة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
- | 1 كوب سبانخ | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 ليمونة مقطع (للتقديم) |
لا يوجد تعليقات