فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو سمبوسك | |
| - | 1 كوب فول مدمس | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة بقدونس مقطع | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل اسود | |
| - | 1 كوب زيت ذرة |
الطريقة
- تخلط جميع المكونات معاً فيما عدا شرائح السمبوسك والزيت.
- تحشى شرائح السمبوسك بخليط الفول.
- يتم التحمير في زيت غزير حتى تكتسب اللون الذهبي ثم توضع في مصفاة أو على ورق ماص للمادة الدهنية لتصفية الزيت وبكده تصبح جاهزة للتقديم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
4 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات