فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو خرشوف | |
- | ½ كوب جبنة بارميزان | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | ¼ كيلو لحمة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1/4 معلقة صغيرة جوز الطيب | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 4 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زعتر فريش | |
- | 2 ورق لورا | |
- | 1 لتر لبن | |
- | 1 حباية جزر مقطعة لقطع كبيرة | |
- | 1 بصلة مقطعة لقطع كبيرة | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات