فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم غنم مقطع | |
- | 3 كوب لبن غنم | |
- | 2 كوب لوز أخضر | |
- | 5 هيل حب | |
- | 3 ورق غار | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة نشا ذرة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة مكسرات (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات