انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 250 جرام دجاج مدخن شرائح رفيعة | |
| - | 150 جرام جبنة كريمية طرية | |
| - | 1 كوب خس مفروم | |
| - | ½ كوب جزر مبشور | |
| - | ½ كوب خيار مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ كوب صلصة رانش | |
| - | ¼ كوب فلفل ألوان مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 4 أرغفة تورتيلا كبيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس أو شبت مفروم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- نخلط الجبنة الكريمية مع صلصة الرانش.
- نضيف الفلفل الأسود والبابريكا حتى يصبح الخليط ناعمًا.
- نفرد طبقة متساوية من خليط الرانش على كل رغيف تورتيلا.
- نوزع شرائح الدجاج المدخن فوق الصلصة.
- نضيف الخس والجزر والخيار والفلفل الألوان بالتساوي.
- نرش البقدونس أو الشبت المفروم فوق الحشوة.
- نلف أرغفة التورتيلا بإحكام على شكل أسطوانات.
- نلف كل رول بورق التغليف الغذائي.
- تحفظ في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك.
- تقطع الرولات إلى شرائح متساوية بسكين حاد.
- نرتب في طبق التقديم وتقدم باردة مع كمية إضافية من صلصة الرانش للتغميس.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات