فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور دجاج متوسطة مقطع مكعبات | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | ¼ كوب زبادي | |
- | 4 طماطم كبيرة مفروم ناعماً | |
- | 2 بصل كبير مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | 2 كبش قرنفل | |
- | 2 هيل | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات