فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 8 أفخاد دجاج | |
- | 350 مللي مرق دجاج | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 جزر مقطع دائر | |
- | 2 كوسا مقطعة دوائر | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 عود كراث مفروم | |
- | 1 كوب صلصة طماطم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
لا يوجد تعليقات