فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 أفخاذ دجاج | |
- | 3 كوب حليب ساخن | |
- | 2 كوب أرز مصري مغسول | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 5 هيل حب | |
- | 2 ورق غار | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن للأرز | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | ماء -للسلق | |
- | زيت -للقلي | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات