فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم ماعز | |
- | ½ 1 كوب ارز بسمتي | |
- | 6 كوب ماء | |
- | ¼ كوب كاجو محمص | |
- | 5 هيل | |
- | 5 كبش قرنفل | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة كبيرة كاري | |
- | ½ معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 لومي |
لا يوجد تعليقات