خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 5 حبات طماطم مقطعة حلقات | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 3 عيدان كرفس | |
| - | 3 فلفل أخضر حلو مقطع حلقات | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 كيلو سبيط | |
| - | 1 رشة بهارات سمك | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 3 حبات بصل مقطع حلقات | |
| - | 1/4 معلقه صغيرة كمون | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ينظف السبيط جيدا ويقطع لحلقات.
- ثم في الطاجن نرص حلقات الطماطم والفلفل والبصل والثوم والكرفس والسبيط ونتبل بالملح والفلفل والبهارات والكمون وعصير الليمون ونقلب جميع المكونات.
- يوزع فوق المكونات الزيت ثم يوضع الطاجن في الفرن عند درجة حرارة 180 لحين أن ينضج ثم يقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات